Od 23.7 do 20.8 dovolená
Kód: ZVE-6 | Značka: Evelyna.cz

Mlsejte bez výčitek

Neohodnoceno
139 Kč
Skladem (>5 ks)
Tentokrá zde najdete 70 receptů na sladkosti, které jsou připravené bez cukru, bílé pšeničné mouky a témeř i bez nezdravých živočišných tuků, které si můžete dopřát bez výčitek svědomí.
Kategorie: E-booky 
Hmotnost: 1000 kg
Hodně lidí si při hubnutí začne trápit tím, že si odepírají sladkosti. Když je máte rádi jako já, tak je to, podle mého názoru, chyba. Protože dříve, nebo později, se k nim vrátíte a kila zase půjdou pomalu nahoru. Já jsme si třeba při hubnutí zhačala pravidelně péct. Chce to samohřejmě naučit se to opět dělat rochu jinak, a při přípravě sladkostí vynechat a nebo alespoň důrazně omezit ty suroviny, po kterých se tloustne a nic moc zdravého vašemu tělíčku nepřinášejí. K nim patří některé sacharidy (zejména cukr a bílá mouka) a tuky, tedy hlavně ty živočišné. Upéct sedá z leččeho, z tvarohu, z luštěnin, z nízkotučného sýr nebo ze šmakouna (vaječný bílek). Místo cukru si zvolíte vhodné sladidlo, já třeba sázím na čekankový sirup. Tradiční tuky vynecháte, bohatě stačí ty rostlinné, které jsou například v ořechác. Tak hurá do toho!